Info Abend der kfd und Medifit

Muskeln stärken – Selbstständigkeit erhalten
Info-Abend der kfd und Medifit

Das Leitungsteam der Katholischen Frauengemeinschaft Deutschlands, kfd, St. Catharina Dinklage hatte in Zusammenarbeit mit dem Fitnessstudio Medifit eingeladen zu einem Info Abend. Die Teilnehmerinnen wurde vorgestellt, wie wichtig es ist, Muskeln aufzubauen und zu trainieren. Gerade mit zunehmendem Alter  wird es immer wichtiger, um die eigene Selbständigkeit zu erhalten. Und es ist nie zu spät, mit dem Training anzufangen. Sarra Zahner vom Medifit brachte die Thematik gut rüber und stellte ebenfalls die Möglichkeiten vor, zuerst einmal den aktuellen Fitnessgrad zu bestimmen und dann das Training  auf diese Analyse aufzubauen. Die teilnehmenden Frauen waren schon beeindruckt und motiviert, das Angebot auszuprobieren.